Vrei propria afacere?

TE-ai hotărât că vrei să ai propria afacere? Să fii un antreprenor de mare SUCCES? ÎȚI este teamă de eșec și din această cauza TE-ai oprit pe loc și nu știi cum să faci în continuare? Sau poate TE numeri printre cei care deja au făcut acest pas și și-au deschis propria afacere, se bucură de ea însă sunt de părere că e greu să supraviețuiești în ziua de azi și nu știu încotro s-o ia și cum să-și dezvolte mica afacere..

Mai mult decât atât, astăzi, numeroși tineri își doresc să muncească pentru ei, să aibă propria afacere, să fie propriul șef. Dacă TE regăsești în spusele de mai sus, am pregătit ceva special, care TE-ar putea ajuta în ceea ce dorești să întreprinzi și cum ai putea să ÎȚI dezvolți afacerea, în cazul în care ai pornit deja pe un astfel de drum.

TE gândești că afacerea TA nu poate crește într-o astfel de economie? Atunci permite-mi să ÎȚI spun ca TE înșeli. Să-ȚI îmbunătățești mentalitatea și să reduci riscurile este posibil în orice fel de economie. Asta ai TU de făcut! Dacă ești mereu atent la ceea ce se spune prin mass-media și dacă TE-ai panicat serios atunci când ai auzit noțiunea de criză economică, ai putea crede că ai fi un nebun dacă TE-ai băga în mediul afacerilor chiar acum. Ai analizat faptul că cele mai mari companii din țară și din lume au fost demarate în condiții economice ca cele prezente sau chiar mai rău decât atât?

Dar hai să recunoaștem: afacerile mici au fost văzute mereu din mai multe perspective, tocmai de aceea, atunci când TE decizi să înființezi o afacer de acest gen, trebuie să ai un plan pe care sa-l analizezi din toate perspectivele posibile. La ce TE gândești și cum TE gândești pentru a ajunge în pragul SUCCESului necesită o viziuni largi.

Un punct care TE-ar opri de la ceea ce vrei să faci este să ai gandirea limitată sau să nu TE încrezi în forțele proprii, să pui răul înainte, fără a analiza situația mai întâi. Gânduri de genul ”Nu o să îmi permit niciodată”,”NU știu cum am de gând să plătesc pentru..”, pun în evidență frica, incertitudinea și îndoiala de sine. De aceea ai nevoie de mentalitatea potrivită pentru a reuși. Concentrează-TE pe a face o schimbare sau schimbarea necesară care să TE ajute să TE mobilizezi și să obții ceea ce vrei. ÎȚI dorești o afacere și TE-ai decis și asupra domeniului în care vrei să activezi? Ce mai aștepți? Pune-ȚI toate resursele necesare la contribuție și află absolut tot ceea ce este necesar pentru întreprinderea afacerii TALE: cui trebuie să TE adresezi, de ce acte ai nevoie pentru a demara, ce aprobări ÎȚI sunt necesare, cine TE poate ajuta în acest sens, de câți bani ai nevoie pentru început, cine TE poate ajuta în construirea planului de afaceri, etc.

Nu în ultimul rând..atrage SUCCESul! Rămâi focalizat pe obiectivele TALE și fii optimist, gândește pozitiv. Odată ce ai ajuns la creierul, mentalitatea și starea de spirit necesare pentru a avea SUCCES, vei fi într-o poziție mult mai bună de a lua măsurile necesare și de a-ȚI atinge toate obiectivele propuse.

Ai grijă cu timpul TĂU!

De obicei ești punctual sau nu? Reușești să-ȚI termini treburile la timp? Ai dus la bun sfârșit tot ceea ce ȚI-ai propus și în timpul propus? Dacă răspunsul la toate aceste întrebări este ”nu” sau ”nu prea” atunci ai nimerit bine. Pentru asta sunt eu aici, să-ȚI prezint cum poți face toate aceste lucruri și mai mult, să-ȚI dau câteva sfaturi despre cum ai putea să-ȚI gestionezi mai bine timpul TĂU prețios.

Pentru început, crează-ȚI un plan de zi cu zi. Planifică-Ți ziua încă de dimineață, de când TE-ai trezit sau mai bine, fă-ȚI acest plan de cu seară, înainte să adormi. Când TE trezești a doua zi poți fi sigur că nu ai fost prins cu garda jos.Asigură-TE că totul va merge strună, conform planului TĂU. Fii sigur pe TINE și organizează acest plan cât mai real cu putință, pentru că TU ești cel care știe de ce ești capabil și astfel vei duce la bun sfârși toate treburile propuse pentru ziua respectivă.

Alocă un timp real pentru fiecare activitate propusă. Să știi exact cât durează, la cât începe și la cât se termină. Cu cât lucrezi mai ordonat la acest plan, cu atât șansele de reușită sunt mai mari. Ai clar în minte ce vrei să faci pentru că ar fi păcat să se suprapună două activități în agenda TA de lucru.

Utilizează neapărat un calendar! De perete, de camera, de buzunar, în compuer, nu contează, important este să îl folosești. Cel mai eficient ar fi un calendar în format electronic, pe care să îl ai mereu cu TINE (în telefon de exemplu). De ce un calendar electronic? Pentru că ÎȚI oferă posibilitatea să modifici ușor o eventuală schimbare în programul TĂU, să adaugi sau să stergi anumite activități, iar pe hârtie ar fi mai greu.

Folosește un organizator și cunoaște-ȚI foarte bine termenele limită. Mai mult decât atât, utilizează un calendar cu alarmă, care să TE atenționeze când ar trebui să începi o activitate, cât timp mai ai pentru finalizarea activității și când se incheie acea activitate. Și învață să spui NU! NU lua în calcul mai mult decât poți face. În timp, potențialul TĂU va crește însă ce rost are să amâni de pe o zi pe alta ceva ce nu reușești să faci niciodată?

Punctează pentru ”mai devreme”. Dacă trebuie să fii la o întâlnire la ora 15.00, fixează-ȚI în minte ora 14.45 și astfel ai fixat o marjă de eroare care să TE ajute să ajungi totuși la timp la destinație. La fel și cu sarcinile pe care le ai de îndeplinit: de ce să nu începi pregătirea unei sarcini din timp și mai bine să o termini mai devreme, decât să intri în criză de timp sau mai mult, să nu reușești să termini la timp ce aveai de realizat?!

O altă strategie care TE-ar putea ajuta este să mereu în fața ochilor un ceas. În felul acesta vei ști mereu dacă TE vei încadra în timpul propus, sau cât timp mai ai la dispoziție pentru a finaliza sarcina propusă. O altă soluție ar fi reminder-ul la telefon, care să TE anunțe periodic în legătura cu starea planului propus. De asemenea, blochează orice fel de distragere. Există ceva ce TE-ar putea abate de la ce ȚI-ai priopus și de a TE împiedica să realizezi ce ȚI-ai pus în minte? Atunci nu mai sta pe gânduri și elimină ”dușmanul”.

Mai ai nevoie și de alte sfaturi despre cum să ÎȚI gestionezi mai bine timpul? Atunci nu ezita să lași comentariu în acest sens!

TE enervează cineva?

 TE-ai confruntat vreodată cu persoane care să TE deranjeze? Ai avut ocazia să ai de-a face ocazional cu persoane care să ÎȚI displacă, ba chiar să TE calce pe nervi? Ei bine, ce faci în situația în care ai parte nu ocazional de așa ceva, ci foarte des? Se poate întâmpla ca printre aceste persoane să fie chiar prieteni ai prietenilor TĂI, colegi de serviciu, vecini, etc. Eu personal am întâlnit astfel de persoane, câteodată mai des decât mă așteptam, alteori mai rar, însă m-am decis să îmi fac mie personal un bine și să învăț să gestionez aceste situații. Astfel, m-am decis să ÎȚI împărtășesc și ȚIE din tot ceea ce am învățat eu până acum legat de persoanele care mă și TE deranjează și cum să le faci față.

În primul rând, ceea ce poți face este să lucrezi la TINE, pentru că pe celălalt nu ai cum să ajungi să îl schimbi. Cu toții ne confruntăm cu astfel de persoane și este inevitabil acest lucru. Chiar dacă ÎȚI dorești să îi schimbi pe alții nu vei putea reuși acest lucru, tocmai de aceea trebuie să începi cu TINE. Încearcă să ÎȚI modifici percepția despre acești oameni, să-i accepți așa cum sunt ei sau să îi ignori pentru a-ȚI păstra TU sănătatea în ordine.

Un alt pas ar fi acela să TE clarifici. Care sunt limitele TALE și până unde ești dispus să accepți. Apoi fă-Ți cunoscut punctul de vedere, pune-ȚI amprenta pe spațiul TĂU și acceptă situația dată. În cazul în care cel cu care intri în contact nu respectă punctul TĂU de vedere, intimitatea cerută, e cazul să acționezi. Trebuie să il faci să înțeleagă sintagma ” Fii om cu mine ca să fiu și eu la rândul meu om cu TINE”.

Pentru a evita o lungă discuție stresantă și apăsătoare, spune-i încă de la început cât timp îi poți oferi, cât timp ai la dispoziție pentru acea discuție. Astfel, va trece direct la subiect, se va concentra pe esențial și nu va mai avea timp pentru chestiunile deranjante. Ai grija ca timpul pe care îl oferi să nu fie nici unul prea scurt dar nici unul prea lung. Fii diplomat, nu știi dacă și când se va întoarce roata și vei avea TU la rândul TĂU nevoie de acea persoană.

În situația în care ești agasat de o persoană care nu ÎȚI este nici cunoștință, nici coleg și nici prieten, poți aborda ignoranța sau scuza subită. În caz că nu ai înțeles, iată un exemplu: TE afli la o conferință pe care ai așteptat-o foarte mult timp. ȚI-ai dorit tare mult să participi la această conferință, ai făcut chiar și un efort financiar pentru acest lucru, deoarece biletul de participare nu era unul tocmai ieftin și deodată, o cunoștință de-a unei cunoștințe (cu care ai vorbit o singură dată în viața TA) TE zărește și vine spre TINE. Ai observat acest lucru și ÎȚI vine să TE faci mic, mic de tot pentru a TE pierde din vizor. Acest lucru nu se poate întâmpla, așa că ești prins în plasa acestei situații. Persoana în cauză vine la TINE și intră în discuție. Conferința este pe cale să înceapă, TU vrei să ai spațiul TĂU, să fii atent, să asculți cu plăcere și să ÎȚI notezi ideile importante. Respectivul pare că se simte confortabil lângă TINE și decide să se așeze. Ce faci? Acum este cazul ori să îl ignori până pleacă, ori să găsești o scuză bună și să pleci TU de lângă el, ori să îi zici adevărul. În final, decizia ÎȚI aparține.

O alta modalitate prin care ÎȚI poți face un bine este să încerci să schimbi traiectoria. Încearcă să empatizezi cu el, să faci un bine. Speră că poate va intra pe aceeiași frecvență cu TINE și că discuția va decurge în direcția cea bună. De multe ori este posibil să funcționeze această sugestie. Încercă să oferi TU mai întâi ceea ce ÎȚI dorești să primești de la alții și s-ar putea să se întâmple.

Fii deschis să comunici!

În călătoria mea spre o comunicare mai bună, am descoperit de-a lungul timpul câteva sfaturi care TE pot ajuta și pe TINE să comunici mai eficient și de asemenea să reduci distragerile cu care TE confrunți în comunicare. Hai să vedem! Ești cu adevărat un bun ascultător?

Pentru început, un bun sfat ar fi acela să închizi telefonul atunci când ești implicat într-o conversație sau TE afli la o prezentare (conferință, ședință sau orice alt eveniment la care participi). De ce să procedezi așa? Pentru că astfel TE vei asigura că nu va întrerupe nimeni și nimic discuția pe care o porți și nici nu vei fi tentat să butonezi telefonul.

Mai mult decât atât, poți începe prin a lua notițe atunci când ești prezent la o prezentare sau un discurs. Pe lângă faptul că vei fi mai atent și TE vei concentra să asculți într-adevăr ce ȚI se comunică, dacă ÎȚI vei nota acele idei ȚI se vor întipări mai repede în minte și le vei putea consulta și altădată în caz că vrei să ÎȚI reamintești.

Ai observat că unele persoane, atunci când comunică ceva au obiceiul de a apăsa în continuu pe un fix sau de a mai face și altceva în timp ce vorbesc? Ei bine, ar fi indicat să nu procedezi în acest fel pentru că riști să distragi atenția celui care ar trebui să TE asculte și astfel nu va mai ajunge la el întregul TĂU mesaj. Și TU, fără să ÎȚI dai seama uneori, nu recepționezi tot mesajul deoarece ești distras la rândul TĂU de gesturile pe care le face persoana care ÎȚI comunică mesajul.

Un alt sfat ar fi acela de a adresa cât mai multe întrebări. La fel, dacă ÎȚI propui să adresezi cât mai multe întrebări, va trebui să fii foarte atent la informația care ȚI se oferă. Aceasta este de asemenea și o modalitate foarte bună de a sparge o pauză care se așterne în timpul unei conversații. Pe lângă acest fapt, cel care ÎȚI comunică va fi recunoscător pentru acest lucru și va aprecia faptul că ești atent și că TE interesează să afli și mai multe informații.

În cazul în care TU ești cel pus în postura de emițător și ai de transmis un mesaj care știi că nu este unul deloc scurt, asigură-TE că vei introduce în discursul TĂU și câteva pauze pentru a nu plictisi audiența. Așa vei avea și TU un răgaz de a-ȚI pregăti planul de bătaie pentru ce va urma sau pentru a-ȚI aminti ce anume vrei să dezvolți în continuare. Dacă nu ești TU cel care comunică ceva unui public și ești cel care asistă la o astfel de prezentare, profită de pauzele care ȚI se oferă pentru a-ȚI nota eventualele întrebări pe care dorești să le adresezi.

Asigură-TE că nu există alți factori perturatori care ȚI-ar putea strica buna comunicare. Este dezamăgitor atunci când realizezi că discuția nu a decurs conform așteptărilor TALE din cauză că nu TE-ai gândit din timp la toate detaliile. Se spune că din experiențe înveți cel mai mult și până nu treci prin ele, nu ai de unde să știi ce anume ar putea interveni. Însă acum, că eu TE-am anunțat din timp vei fi mult mai atent atunci când va trebui să fii implicat în procesul de comunicare.

Acum TE simți mai pregătit să comunici eficient?

Interviu cu doamna Raluca Stănescu

Reporter: Doamnă Stănescu, știu că societatea StarConfex 2000 Srl a fost înființată în anul 1994. Mi-ar plăcea tare mult să aflu ce anume ați reușit să realizați în tot acest timp?

Raluca Stănescu: Ca orice afacere pe care o iei de la zero, o crești în timp, ai grijă de ea. Această afacere este acum adult, pentru că am avut grijă de ea. Suntem printre singurii din București care facem cămăși bărbătești, la un anumit standard de calitate. Deocamdată am crescut numai pe plan național, dar intenționăm să ne extindem și pe plan internațional. În ultimii doi ani a crescut foarte mult calitatea prdusului nostru, a cămășilor pe care noi le facem și prin asta sperăm să reușim într-un final să ne extindem și pe piața externă.

R: Domeniul ales de dvs. este unul deosebit de interesant și mă întrebam așa, din pură curiozitate, ce anume v-a atras către acest domeniu de activitate? A fost pură coincidență sau există o poveste anume?

R.S: Din moment ce este afacerea familiei, asta m-a îndreptat către acest drum și mai mult decât atât știu că este o afacere care are potențial. Chiar dacă în România producția este în scădere, pentru că știi și tu că în ultimii ani s-au închis foarte multe fabrici, iar statul nu te ajută cu nimic, nu mai există nici personal, pentru că noi vrem să angajăm dar nu avem pe cine, rămâne totuși o afacere cu mult potențial.

R: Ciudat acest lucru! Știți cum spune, că este exact invers: candidați ar fi o mulțime, însă locurile de muncă lipsesc..

R.S: Da, sună paradoxal dar așa este. Știi cum este, acum în România toată lumea face facultate, nu mai există așa multe școli profesionale, nimeni aproape nu mai face o astfel de școală pentru a avea o profesie, cu toții merg la facultate. Chhiar dacă ai un IQ de 50 sau unul de 180, faci facultate și din păcate nu se mai face diferența nici între aceștia. Și unul care a terminat facultatea are pretenția să lucreze imediat pe un post foarte înalt. Iar pe mama am întrebat-o tot timpul, cum de și-a ales cel mai greu de fabricat articol de îmbrăcăminte, pentru că o cămașă are foarte multe operațiuni și sunt și materialele foarte bine și este mai greu de lucrat.

R: Mi-am dat seama din felul în care vorbiți că este un domeniu care vă atrage foarte mult, că sunteți pasionată de ceea ce faceți.. Aș vrea să știu care sunt cele mai mari satisfacții pe care le-ați primit în urma efortului depus?

R.S: Cea mai mare satisfacție este atunci când clientul îți spune că este mulțumit. Și tocmai de aceea, dacă știi că ai calitate, nu trebuie să rămâi doar la stadiul de nivel național. Acum noi lucrăm pentru un magazin din Bruxelles, dar nu cu brand-ul nostru. Ideal ar fi să te faci cunoscut tu, cu brand-ul tău. Asta probabil ar fi cea mai mare satisfacție.

R: Din câte știu eu, firma dvs.colaborează și cu Auchan, Carrefour, Metro, Real. Este adevărat? Ce îmi puteți spune de aceste colaborări?

R.S: Da, am lucrat cu Metro până acum ceva ani, în prezent nu mai colaborăm. Carrefour a fost principalul nostru client până în 2008 când au venit la conducerea Carrefour francezii și atunci au încheiat colaborarea cu noi și au băgat brand-ul lor, Tex, care este de altfel și singurul brand existent la articolele vestimentare. Am colaborat și cu Auchan, acum este ultimul sezon și apoi gata, pentru că nu mai suntem la nivelul pe care îl cer ei și nu mai putem continua. Ei vor să fie cantitate, calitate și foarte ieftin, însă noi, odată ce am crescut calitatea produselor noastre, nu putem să lăsăm același preț, prin urmare am sfârșit colaborarea. Lucrăm în prezent cu Real, lucrăm pentru Cavaliere și mai sunt două proiecte mari, iar pe lângă acestea mai avem și numeroase proiecte mici, colaborări cu poliția comunitară din Slobozia, SRI-ul, hotel Marriot, hotel Phoenicia și altele. Acum lucrăm pentru santal de exemplu și apoi vom începe proiectul pentru cei de la Euromaster, o firmă de anvelope. Proiectele de genul ăsta sunt oarecum mici, dar sunt constante.

R: Ținând cont de faptul că sunteți pe piață încă din 1994, sunt sigură că drumul până aici a fost unul destul de lung, cu multe suprize plăcute dar și numeroase obstacole. Mi-ați putea oferi câteva exemple în acest sens?

R.S: Da, păi în primul rând criza economică este un astfel de obstacol, pentru că multe firme au închis activitatea atunci. Și noi a trebuit să închidem pentru câteva luni activitatea dar ne-am reluat-o. Și apoi ar fi faptul că a renunțat Carrefour la noi. Era un flux enorm de produse pentru Carrefour. Înainte se vindea oricum altfel decât acum. Pe vremea când colaboram cu Carrefour, aveam și reduceri de prețuri periodice, nu neapărat reducerile estivale ci pur și simplu reduceri. Iar atunci când erau reduceri, aveam un flux de 10.000 de cămăși pe săptămână. Pe vremea aceea oricum se lucra altfel, aveam și noi personal mai mult, se lucrau circa 300 de cămăși pe zi, iar acum este posibil să ajungem undeva pe la 100 și un pic. Însă pe vremea aceea nu aveam calitatea de acum. Eu nu imi doresc să fim la nivelul de atunci, pentru că atunci aveam cantitate și nu calitate. Iar acum ne dorim să ne adresăm unul alt segment de cumpărători, unii mai selecți, unor persoane care știu să aprecieze produsul la adevărata lui valoare.

R: Spuneți-mi vă rog, care sunt principiile care vă guvernează activitatea?

R.S: Principiul pe care ne bazăm este livrarea calității. Dacă nu făceam acest pas, de a modifica această calitate a produselor, nu ajungeam aici. De la începutul anului lucrăm pentru Cavaliere, ei au venit la noi, nu ne-am dus noi la ei. Și ne-au căutat pentru calitatea produselor noastre. Pe lângă Cavaliere au venit și clienți mai pretențioși, care vând și mai scump. Ne dorim să fim cei mai buni, iar aici ne ajută clienții din ce în ce mai pretențioși. În rest, cred că este bine să fii optimist în viața.

R: Care este cel mai mare vis al dvs.?

R.S: Cel mai mare vis este să avem magazinul nostru într-un magazin european. În România avem unul, în Focșani, dar îmi doresc un magazin mai frumos, cu un alt target, mai select.

R: Din ce am discutat și cu alți omologi de-ai dvs. știu că mediul aceasta al afacerilor este unul deosebit de setresant și solicitant. Cum reușiți să vă relaxați?

R.S: Familia cred că te relaxează și casă. Cred că fiecare dintre noi ar trebui să aibă un loc anumite unde să meargă și să găsească o persoană care să-l ajute să se restarteze. Oricum, eu am realizat că noi ne stresăm pentru multe lucruri inutile. Ne pierdem în detalii. Și ce dacă nu reușim să livrăm cămășile la timp? Asta este, sunt lucruri mult mai importante în viață. Nu putem mai mult, nu că nu vrem.

R: Dar cum reușiți să îmbinați viața personală cu cea profesională?

R.S: La mine viața personală este și profesională, pentru că lucrând cu familia face parte integrantă din asta. Este ușor din punctul ăsta de vedere. Și nu este un job stresant.

R: Îmi dau seama că până acum v-ați confruntat cu numeroase situații, plăcute sau mai puțin plăcute. Care au fost punctele forte si punctele slabe care s-au remarcat în activitatea dvs?

R.S: Cu siguranță colaborarea cu Carrefour a fost un punct forte în activitatea noastră, dar și șutul primit în fund, pentru că datorită acestui șut avem acum o alta calitate a produselor. Un alt punct foarte este faptul că mama știe asolut tot ce există despre acest domeniu. Și, ca să nu uit, un alt punct foarte îl reprezintă utilajele pe care le avem. Bine, nu avem masă de croit , însă în rest avem tot ceea ce este necesar și de ultimă generație. Deoccamdată, partea asta de croit și de tăiat mama o face. Contează foarte mult ca omul care se apucă de ceva, să se țină până la capăt. Mama știe foarte multe ascunzișuri, fiind de 18 ani în acest domeniu. Ca și punct slab, cred ca a fost calitatea anterioară.

R: Care ar fi rețeta acestei afaceri doamnă Stănescu?

R.S: Muncă multă, implicare și pasiune. Dar în primul rând e pasiunea. Dacă n-o faci cu pasiune, nimic nu iese. Mama mea nu a făcut nici un curs anume, ea pur și simplu își cumpăra revista Burda și se apucă singurică de croit. A făcut totul singură, a fost dintotdeauna pasionată de chestia asta.

R: Există o anumită persoană care v-a călăuzit pașii în viață? Cineva pe care ați urmat ca și model?

R.S: Da. Evident, mama mea este persoana care mi-a călăuzit pașii în viață. Chiar dacă nu venea acasa devreme, ce am avut de învățat de la ea a fost bun întotdeauna. Modelul meu în viață se compune din mai multe elemente și trăsături pe care le adun de la mai multe persoane.

R: Cum reușiți să vă promovați afacerea?

R.S: Avem un site, este în construcție în momentul de față și nu se va mai numi starconfex.ro ci ceva de genul cămașăbărbați.ro și va fi un magazin online, un site de shopping. Momentan am ales mediul online deoarece este cel mai rapid mod de promovare dar și cel mai accesibil din punct de vedere financiar. Am ales să fac promovare și pe facebook, abia am realizat acest profil de facebook dar sper să meargă această promovare.

R: De unde numele StarConfex 2000? Care este povestea?

R.S: În primul rând brand-ul nostru este Rinascendo, care înseamnă renaștere, exact ce am făcut noi în 2008, iar StarConfex 2000 a fost de dat de mama mea, probabil fiindcă anii 2000 se apropiau și toată lumea îi privea așa ca pe ceva extrordinar și astfel a vrut să fie în pas cu moda. Poate că StarConfex este un nume puțin mai comunist așa însă eu sunt de părere că reprezintă autenticitate.

R: Mai am o singură întrebare, doamnă Stănescu. Ce anume ați fi vrut să vă mai întreb și v-ar fi plăcut să îmi răspundeți?

R.S: Cred că nimic.

R: În concluzie..produsele Starconfex se găsesc în…

R.S: ..Real, la Cavaliere, unde mai sunt strecurate și câteva cu brand-ul nostru și în Focșani, în magazinul nostru. Și în curând și online.

Realizator: Andra Ghiorghică

Alunga TV-ul din viata ta!

 Dintotdeauna am fost de parere ca privitul la televizor dauneaza grav sanatatii. Da, exact asa cum citesti. De parerea asta sunt eu si nu numai. Am avut ocazia sa raman foarte surprinsa atunci cand le-am impartasit prietenilor mei ca eu am decis sa mai am televizor in casa, implicit sa mai privesc la televizor. Majoritatea au fost de acord cu mine si mi-au impartasit sentimentele.

Asta a fost inceputul! Am renuntat la televizor si totusi nu am ramas in urma cu informatia. Insa pot spune cu certitudine ca lipsa televizorului m-a facut sa devin experta in selectarea informatiilor si astfel sa asimilez numai ceea ce doresc.

Daca si TU esti gata sa renunti la televizorul din viata TA, uite mai jos cateva sfaturi care TI-ar putea fi de folos in acest sens:

Cauta sa inlocuiesti privitul la televizor cu alte activitati..

Fa ceva ce ITI face placere, practica un sport, gateste sau citeste, danseaza sau deseneaza! Orice TI-ar putea fi de ajutor in vre-un fel sau altul. O activitate care TE-ar putea invata ceva sau care TE-ar putea relaxa.

Deconecteaza-TE de la furnizorul de cablu..

Asta ca nu cumva sa fii tentat vreodata sa cauti prin casa micul televizor portabil pe care il aveai in facultate. Ar fi si absurd acum, pe bune! Daca intr-adevar esti dependent de privitul la televizor, de anume posturi tv, stii foarte bine ca pe majoritatea le poti gasi online pe internet. Dar nu despre asta este vorba aici. Ideea este sa realizezi ca nu mai poti pierde timpul urmarind televizorul.

In cazul in care nu reusesti..

Daca TU chiar nu TE poti abtine sau daca ai copii carora le mai pui desene animate la tv, ai grija sa limitezi la maximum urmaritul la tv. O medie de 30 de minute pe zi este mai mult decat suficienta si pentru a-i pastra micutului vederea sanatoasa.

TU in ce stadiu esti? TE mai uiti la televizor?

TU ce faci la serviciu?

 Se intampla ca de multe ori, atunci cand esti la serviciu, sa fii cuprins total de febra timpului, sa incepi sa devii stresat, elemente care TI-ar putea afecta activitatea din timpul serviciului si nu in mod placut, ba din contra. Am stat si am analizat cativa prieteni de-ai mei care lucreaza in domenii diferite si in urma discutiei purtate si a studiului comportamentului lor am dedus ca la serviciu poate ar trebui sa incetezi sa faci urmatoarele activitati daca vrei sa ai rezultate cat mai bune.

1.Esti mult prea ocupat pentru a-TI lua pauze de refacere si pauza de masa.

In primul rand, asa ceva este inadmisibil. TU esti mult mai bun in ceea ce faci daca esti odihnit, refacut, nu daca TE epuizezi toata ziua. Indiferent daca TU consideri ca nu esti obosit dupa 3 ore de activitate, ITI recomand totusi sa incerci sa ITI iei o scurta pauza pentru a TE reface si apoi sa TE intorci la lucru. Mi-ar placea tare mult sa imi scrii apoi aici cum TE-ai simtit cand TE-ai intors din pauza de refacere.

2.Raspunzi la e-mailuri instant, in mod automat, cat mai rapid cu putinta

Este bine si corect sa faci asta daca esti specializat in asa ceva, daca activitatea TA principala presupune sa raspunzi la e-mailuri. Insa aici ma refer la mail-urile pe care le primesti TU personal si la care, din cauza ca esti stresat, raspunzi si nici nu-TI dai seama pe moment ce anume scrii in acel raspuns.

3.Sa pretinzi ca esti salvatorul de vieti

Daca trambitezi toata ziua in stanga si in dreapta ca vai cat ITI ajuti TU colegii de mult si ca le faci munca si ca fara TINE nu stii ce anume ar fi facut, asteapta-TE sa atragi numai antipatii din partea celor din jurul TAU. Daca intr-adevar, esti salavtorul de vieti la TINE la serviciu, stai in banca TA, nu mai pretinde ca esti acel salvator si lasa-i pe altii sa aprecieze ceea ce ai facut.

4.Nu faci niciodata glume, nu destinzi atmosfera de la serviciu prin nimic

De ce sa pierzi atata timp pe care il poti petrece intr-un mod cat mai placut alaturi de colegii TAI, la locul de munca?! Este pacat, mai ales pentru ca acolo probabil ITI petreci cele aproximativ 8 ore, poate si mai mult din timpul TAU pretios si..de ce sa nu faci ca acele momente sa fie cat mai placute, iar timpul sa treaca cat mai repede cu putinta.

Nu ramane stresat!

 Stresul este un factor care ne afecteaza pe fiecare dintre noi in fiecare zi. Este un element care ITI influenteaza actiunile si modul in care incepi sa gandesti. Cel mai important lucru este sa constientizezi apartitia acestui fenomen asupra TA si sa il inlaturi cat mai repede cu putinta. Din pacate, stresul afecteaza din ce in ce mai multe persoane, care, inconstinet de natura lor, pica in plasa acestei stari si esueaza.

Crezi sau nu, stresul poate fi combatut! Nu ITI garantez ca nu vei mai fi niciodata stresat sau deloc stresat, insa TE pot asigura ca esti in stare sa il tii la distanta si sa ITI pastrezi starea normala in care ar trebui sa TE afli.

O alimentatie echilibrata…

Reduce stresul cum nici nu ITI imaginezi. Ba mai mult, exista chiar alimente antistres, care functioneaza extrem de rapid si in maxim doua ore de la absorbtia lor in organism ITI creeaza o stare de conform si indeparteaza starea de tensiune. Astfel de alimente sunt: telina, varza, orezul brun, fructele de padure, semintele de susan, usturoiul, semintele de floarea soarelui, sparanghelul, migdalele, castravetii, avocado, spanacul,somonul, ciocolata neagra. Asa cum poti sa observi este o lista destul de lunga si de variata, iar multe din aceste alimente sunt la indemana oricui. Nu mai sta si treci la actiune, pentru ca starea de bine prin stomac trece.

Lectureaza sau asculta un poem sau o scurta poveste..

Intonatia si tonalitatea ce trebuiesc folosite aici au rolul de a relaxa creierul si de a-i induce o stare de relaxare totala. Daca TE simti confortabil sa citesti chiar TU randurile respective, cu atat mai bine, ITI vei pune in miscare si alti stimuli, care vor ajuta la randul lor, sa faci usor usor trecerea la starea de bine.

Stai la soare..

Soarele TE incarca de vitamina D, care este necesare pentru combaterea stresului. De ce sa nu profiti ce aceasta metoda gratuita de a combate stresul? Ai nevoie de minimum 15 minute pentru a TE alimenta cu energia necesara, insa ITI recomand, daca soarele nu este atat de puternic, sa stai si mai mult. Poti face atatea activitati in aer liber, sub razele soarelui, incat esti gata sa firmi ca poti impusca doi iepuri deodata.

Descarca-TE..

Esti super stresat si nervos si crezi ca singura modalitate de a scapa de aceasta stare este sa TE descarci pe ceva, sa lovesti ceva sau sa TE razbuni pe ceva? Poti face si acest lucru, insa ai grija pe cine, ce si cum alegi sa ITI descarci aceasta energie negativa. Eu iti recomand sa alergi, sa faci sport, pentru ca este cel ma bun pentru sanatatea TA fizica cat si mentala, psihica.

Interviu cu domnul Octavian Benga

 Marti dupa amiaza am fost la fabrica Arbo Textile pentru a-l intervieva pe domnul director Octavian Benga. Iata ce a iesit..

Reporter: Stiu ca dvs, domnule Benga sunteti la conducerea Arbo Textile Srl. Spuneti-mi va rog, ce anume ati realizat pana acum, de la infiintarea afacerii si pana in prezent?!

Octavian Benga: Am reusit sa mentin pe piata o afacere, care din pacate nu stiu cat viitor va mai avea in Romania. Zic eu ca am reusit sa supravietuiesc cu brio tuturor obstacolelor intalnite si sa reusesc sa ma afirm in ceea ce priveste piata interna.

R: Personal, domeniul ales de dvs mi se pare unul deosebit de interesant. Ma intrebam asa, din pura curiozitate, ce anume v-a atras catre acest domeniu?

O.B: Alegerea acestui domeniu a fost pura intamplare. Sa zicem ca nu eu am fost cel atras catre acest domeniu, ci acest domeniu m-a atras catre el. Dat fiind faptului ca sotia mea lucra inca dinainte sa infiintez Arbo Textile in acest domeniu si avand de partea mea ajutorul ei, m-am decis ca in anul 2000 sa scot la lumina Arbo Textile. Prin urmare, a fost pura intamplare.

R: Sa fii un bun manager si un bun antreprenor nu este deloc usor. Cu siguranta drumul parcurs de dvs nu a fost unul usor. As vrea sa stiu care au fost cele mai mari satisfactii pe care le-ati primit in urma efortului depus?

O.B: M-am bucurat de recunoastere pe plan intern. Am colaborat cu foarte multe nume mari din Romania si am reusit sa ne mentinem pe piata tocmai datorita faptului ca de cand ne-am infiintat ne-am bazat pe seriozitate, punctualitate si multa munca de calitate. Asta cred ca a fost si elementul care ne-a mentinut tot timpul pe linia de plutire. Mai nou, avem si un nou proiect pe care l-am inceput in urma cu 3 luni, este inca in lucru si speram sa mearga asa cum ne dorim. Asa cum ai putut vedea chiar tu, este vorba de o linie vestimentara proprie.

R: Toata experienta dvs de pana acum inseamna foarte multa munca, urcusuri si coborasuri, suprize placute si mai putin placute. Mi-ati putea da macar un exemplu concret in acest sens?

O.B: Sigur. Desi Arbo Textile a fost infiintata in anul 2000, desi la mijloc este o vechime destul de mare, s-a intamplat ca in anul 2008 activitatea sa nu mai mearga atat de bine si a trebuit sa opresc aceasta activitate si sa inchid din pacate firma. A fost un an greu prin urmare, am luat o pauza de un an dupa care ne-am intors pe piata, am redeschis Arbo, si asta numai pentru ca acei clienti cu care am colaorat au venit si ne-au rugat sa redeschidem pentru a continua colaborarile. Si asta am si facut si de atunci totul a mers foarte bine. Ne extindem, incercam sa evoluam si nu ne oprim aici.

R: Care sunt principiile pe care va bazati in activitate?!

O.B: Perseverenta. Cred ca asta este cel mai important. Bineinteles, la astea se adauga corectitudinea, munca multa, seriozitatea de care este nevoie intr-o astfel de afacere si adaptarea catre nou, la noile tendinte.

R: Descrieti-mi va rog, o zi normala din viata dvs!

O.B: Pai..programul incepe la ora 7:30. Pana la ora 10:00, poate 10:30 discutam planul de bataie al zilei curente, discutam si ce situatii neprevazute au aparut in ziua anterioara, dupa care eu personal incep sa ma ocup de chestiunile administrative. Este posibil sa mai fie nevoie sa mai si plec de la birou, dar asta inseamna sa fii antreprenor. Eu nu plec acasa odata cu angajatii. Este adevarat ca pot avea un program mai flexibil insa de cele mai multe ori angajatii mei pleaca la 17.00, poate 17:30 si pe mine ma poate apuca chiar si ora 21.00 aici.

R: Care este cel mai mare vis al dvs? S-a realizat pana acum?

O.B: Hmm..cel mai mare vis?! Nu, nu s-a realizat dar eu sper sa se realizeze, imi doresc foarte mult asta. Visul meu cel mai mare este sa ajungem sa nu mai importam haine din alte tari, mai exact designerii romani sa nu mai plece afara sa isi procure hainele ci sa le faca aici, in Romania. Mi-ar placea sa fim noi cei care furnizeaza haine pentru designerii nostri romani, sa se faca aici, romanii sa se imbrace cu haine facute in romania.

R: Cum reusiti sa imbinati viata profesionala cu viata personala?

O.B: Eh, aici am noroc as putea spune pentru ca eu si sotia lucram impreuna si ne vedem zilnic, atat la serviciu cat si acasa. In ceea ce priveste timpul liber, vacantele, eu sunt putin mai sceptic, sotia este mai mult cu concediile, cu vacantele, insa aproape nicioadata nu reusim sa ne luam liber atunci cand este sezonul estival.

R: Cum reusiti dle Benga sa va relaxati atunci cand nu sunteti la serviciu si nu munciti?

O.B: Prin sport. Imi place sa fac mult sport si de asemenea sa citesc.

R: Care este reteta succesului dvs?

O.B: Nu am o reteta. Nu cred ca exista asa ceva. Pentru a reusi si a avea succes este nevoie de foarte multa munca, de perseverenta, de corectitudine.

R: Exista pentru dvs o persoana care v-a calauzit pasii in viata, o persoana pe care sa o luati drept model?

O.B: Nu. Nu exista. Poate as putea spune ca l-am admirat pe tatal meu pentru ca pe vremea comunismului era un manager foarte bun in ceea ce face, dar atat.

R: Cum reusiti sa va promovati afacerea? Dar ce parere aveti despre promovarea in social-media, pe internet de exemplu? Aveti un site?

O.B: Deocamdata nu o promovez in nici un fel pentru ca in momentul de fata nu are nevoie sa fie promovata. Deocamdata avem foarte mult de lucru, avem destui clienti si nu este nevoie de asa ceva. Nu am nici macar site, iar de facebook nici nu se pune problema, sunt departe de asa ceva. Este in proiect si un site, o sa fie probabil pe viitor.

R: Ce sfaturi le-ati oferi tinerilor din ziua de astazi care doresc sa isi deschida propria afacere?

O.B: Sa fie perseverenti si sa aiba mare mare atentie la bani. Sa nu se avante aiurea. E important sa stii care iti sunt resursele financiare si in ce te bagi. Si la fel de important este sa iti lasi mereu o portita de iesire, pentru ca n-ai de unde sa stii cum iti va merge afacerea.

R: Mai am o singura intrebare pentru dvs, dle Benga. Ce anume ati fi vrut sa va intreb si v-ar fi placut sa imi raspundeti?

O.B: Nimic!

Realizator: Andra Ghiorghica

Economiseste!

A economisi bani si resurse este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru TINE. Fie ca esti parinte si trebuie sa contribui la intretinerea familiei TALE, fie ca ai propria afacere si trebuie nu doar sa o scoti la capat si sa castigi ceva banuti ci si sa pui deoparte pentru zile negre, e necesar sa fii constient de puterea banilor.

Iata cateva sfaturi despre cum ai putea sa faci economie in mod automat..

1.Pastreaza totul in format electronic

In ziua de astazi pretul unui stick sau card de memorie este din ce in ce mai mic, lucru care iti poate permite foarte usor sa pastrezi numeroase informatii in laptop, tableta sau alt spatiu de stocare preferat de tine. In acest fel vei economisi nu numai spatiu si timp ci si bani si in loc sa umbli toata ziua dupa TINE cu multe foi, mai bine ai totul intr-un gadget ceva portabil.

2.Evalueaza-TI nevoile

Ai nevoie de tot ceea ce crezi TU ca ai nevoie? Ai nevoie de mai mult sau de mai putin decat ai in prezent? Uita-TE in jurul TAU si adreseaza-TI intrebarea ”Ce vad eu aici si nu folosesc in fiecare zi?!”, apoi raspunde si analizeaza situatia. De ce sa cheltui bani pe lucruri si actiuni de care nu ai nevoie, care nu sunt imperios necesare?!

3.Economisesti spatiu, economisesti bani

Fie ca este vorba de spatiul de acasa, de locuinta in care ITI petreci timpul liber, fie ca este vorba de spatiul de la birou, cert este ca mai mult spatiu atrage dupa sine o cheltuiala mai mare.

In speranta ca TI-am deschis apetitul pentru a face economie, sper ca vei cauta singur in continuare si alte idei de a economisi timp, spatiu, resurse…adica bani!